サッカーを始めて、ドリブル練習をしようと思った時、一体どんな練習をすればいいのでしょう。ドリブルはサッカーでは基本であり重要な項目でもあります。素晴らしい技術を持ったサッカー選手も、最初から華麗な技が決まっていたわけではありません。やはり初歩から一生懸命練習してきたのです。
まずはボールを蹴りながら前進することからです。最も初歩の練習ですが、ドリブルで前進するのは初めは意外とうまくいかないものです。自分の思う方向に蹴る練習として丸を描くようにするドリブル練習もしてみましょう。思った通りのボール使いがはじめのうちはなかなかうまくいきません。
サッカーでゆっくりとドリブルしていても試合では使えません。慣れてきたらだんだんスピードアップしたドリブル練習もしていきましょう。さらに上達してきたら、目印を置いて左右に展開しながらドリブルする練習をします。
思う通りにボールを動かせるようになってきたら、いよいよ相手を探して練習です。本当の試合のように相手がいますので、より効果的なドリブル練習ができます。一対二くらいで抜く練習をしてみるとよいでしょう。練習バリエーションも自分なりに考えてみてください。
サッカーはあらゆるパターンのボールまわりがあります。同じ練習をしていても、実際の試合では役立たないのです。いろいろなバリエーションの練習を自ら用意していくことで、どのような対処もできるサッカープレーヤーを目指していきましょう。
